Au quotidien, le stress peut vite devenir envahissant avec des angoisses et des problèmes de sommeil. Alors, pour vous détendre, voici le top 3 des huiles essentielles à connaître.

L’huile essentielle d’ylang-ylang

L’huile essentielle d’ylang ylang est unique, et surtout connue pour son parfum enchanteur. Quant à ses vertus, on lui reconnaît une fonction apaisante, euphorisante et même, aphrodisiaque. Principalement utilisée pour lutter contre le stress et la fatigue, c’est un stimulant naturel et qui aide à réguler le rythme cardiaque ainsi que la tension artérielle. Elle s’utilise également en cas d’angoisse, de morosité ou de baisse de moral. Par ailleurs, elle soulage les douleurs articulaires et musculaires après le sport. Enfin, sachez également que c’est une potion magique pour redonner de l’éclat aux cheveux ou à la peau.

L’huile essentielle de lavande vraie

L’huile essentielle de lavande vraie est une huile multifonctions. Avec des propriétés et hypotensives et antalgiques, elle est à la fois relaxante et légèrement sédative. Ainsi, elle viendra soulager vos états de stress en favorisant un sommeil récupérateur. Par ailleurs, elle s’utilise également pour tous les troubles ORL et respiratoires en combattant les infections de l’asthme, de la bronchite, de l’otite ou de la laryngite. En cas de coup de soleil, elle est également efficace sur les brûlures de la peau, les dermatoses ou comme répulsif anti-poux.

L’huile essentielle d’orange douce

Enfin, pour lutter contre le stress, on peut également utiliser l’huile essentielle d’orange douce. Particulièrement aromatique, elle exhale d’agréables senteurs à l’intérieur. Au niveau de l’anxiété, elle viendra agir comme un stabilisateur d’humeur avec en plus, des propriétés antidépressives et pour lutter contre la morosité. Véritable anxiolytique, elle est reconnue pour sa fonction apaisante et calmante au quotidien. Par ailleurs, elle s’utilise également en cas de troubles digestifs pour soulager les brûlures d’estomac, les lourdeurs ou la constipation.