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Quel traitement contre le syndrome des jambes sans repos

Le syndrome des jambes sans repos se manifeste par une envie de bouger les jambes, même durant la nuit. Cette sensation de gêne peut perturber le sommeil. Il existe un traitement médical adapté pour remédier à ce problème que nous évoquerons ci-dessous. Nous vous...

A la recherche de plus de bien-être

Aujourd'hui, nous sommes dans une situation assez singulière : d'une part, nous disposons d'un système de santé qui permet de soigner un nombre sans cesse croissant de maladies et nous avons à notre disposition tout ce qu'il faut pour nous divertir, mais en parallèle...

Comment prendre soin des personnes âgées ?

Prendre soin de ses aînés devrait être naturel pourtant ce n’est pas toujours le cas. Il peut être difficile de trouver les bons gestes lorsque l’on est confronté à la maladie ou à la dépendance de l’autre. Le rôle d’un aidant consiste à aider la personne à conserver...

Pourquoi prendre de la vitamine D ?

En France une grande partie de la population est déficiente en vitamine D et parfois même à la limite de la carence. Elle est principalement produite par le corps sous l’action des rayons ultraviolets sur la peau. On la trouve aussi dans les poissons gras. Un déficit...

Comment remédier à la perte de cheveux

Vous trouvez de plus en plus de cheveux dans votre lavabo, sur votre oreiller ou votre brosse à cheveux ? Si tel est le cas, vous faites face à une chute de cheveux dont vous ne pourrez en définir la cause sur le moment. Toutefois, il existe de nombreuses solutions...

Sur quels critères doit-on choisir son matelas

Certains matins, il vous arrive de vous réveiller avec l’impression que vous avez été physiquement torturé tout le long de votre sommeil. Vous vous rendez compte que votre tortionnaire n’est plus ni moins que le matelas qui vous accueille après vos longues journées de...